La pratique régulière du Pilates améliore le quotidien!
Fini les douleurs dorsales après de longues journées en position assise, derrière un bureau ou sur la route. Fini les douleurs au dos, des jambes après de longues heures en position debout!
Progressivement le corps récupère de sa mobilité, de sa souplesse. La respiration ultra présente dans la méthode Pilates participe à la régulation du système énergétique et permet ainsi aux personnes nerveuses de mieux s'endormir au moment du coucher. Pilates vous permet d'améliorer votre santé et de mieux vous préparer a une activité sportive.

SHIATSU et PILATES en ISERE aux portes de la SAVOIE