LE Pilates et le sport

Le Pilates est totalement complémentaire à d'autres disciplines sportives !
Agissant sur les muscles profonds, la concentration, la fluidité, la respiration, la coordination, il joue un rôle catalyseur fondamental.
Il est d'ailleurs très pratiqué par les danseurs.
La méthode Pilates est de plus en plus appréciée par les coureurs, leurs apportant également  beaucoup de souplesse et une récupération plus rapide.


En photo, M. Sylvestre Chatain des Chaussures Chatain à Pontcharra Sur Bréda, coureur de fond et trail, adepte de la méthode Pilates.

SHIATSU et PILATES en ISERE aux portes de la SAVOIE

SHIATSU et PILATES à PONTCHARRA entre CHAMBERY et GRENOBLE

SHIATSU et PILATES proches d'Aix les bains, AIX LES BAINS la rivera des alpes