Cours collectifs

Nouveauté pour cette année, Abonnement annuel.
35 semaines de cours. Pas de cours pendant les vacances scolaires pour un tarif unique de 300 euros payable en 4 fois si besoin.
4 élèves voire 5 élèves maximum par cours.
Les cours se réservent d'une semaine sur l'autre pour ne pénaliser personne.
Les réservations s'effectuent auprès du professeur.
Les cours s'effectuent en studio à l'aide du tapis, ballons, cercles, foamroller.
Prévoyez une tenue souple, une serviette et bouteille d'eau.

séance individuelle

Un tarif unique de 50 euros la séance, à régler sur place le jour du cours.
Durant 3/4 d'heure, le coach vous accompagne et personnalise la séance à votre besoin et vos attentes en tenant compte de vos particularité.
Il utilise des outils Pilates : tapis, ballons, cercles, foam rollers...
Sur Rendez-Vous

stages vacances

Toutes les 6 semaines, des stages de  Pilates et de DO IN, sont organisés.
Stage de Toussaint : Pilates : Ballons renforcement abdominaux et fessiers / Do in : Kototama
Stage de Noël : Pilates : cercle travail du placement des épaules / Do in ouverture des méridiens selon Shizuto Masunaga
Stage d'hiver : Pilates :  foam rollers et autres petits outils / Do in : travail de la tête et du visage
Stage de printemps : Pilates : la fluidité du  mouvement sur le tapis / Do in : la respiration mouvement de la vie

DATES PROPOSEES ULTERIEUREMENT

SHIATSU et PILATES en ISERE aux portes de la SAVOIE

SHIATSU et PILATES à PONTCHARRA entre CHAMBERY et GRENOBLE

SHIATSU et PILATES proches d'Aix les bains, AIX LES BAINS la rivera des alpes